腕挙上時の痛みについて
身体の横から腕を挙げていったとき-肩関節の外転運動-に起きる痛みについて
関節の問題or筋肉の問題?
筋肉の損傷orドリガーポイント?
①自分で挙げた時(自動運動)にだけ痛む場合
②自分&人に挙げてもらった時(自動&他動運動)の両方で痛む場合
①のケース
筋肉性の問題 肩関節外転筋である三角筋、棘上筋の問題(棘上筋炎など)
②のケース
関節&内転筋のトリガーポイントの問題(他動・自動運動で伸張すると活性)
関節:肩関節、肩鎖関節、胸鎖関節、肩甲胸郭関節の機能不全
内転筋:大胸筋、広背筋、(大円筋、小円筋、棘下筋)のトリガーポイント
関節の問題or筋肉の問題?
筋肉の損傷orドリガーポイント?
①自分で挙げた時(自動運動)にだけ痛む場合
②自分&人に挙げてもらった時(自動&他動運動)の両方で痛む場合
①のケース
筋肉性の問題 肩関節外転筋である三角筋、棘上筋の問題(棘上筋炎など)
②のケース
関節&内転筋のトリガーポイントの問題(他動・自動運動で伸張すると活性)
関節:肩関節、肩鎖関節、胸鎖関節、肩甲胸郭関節の機能不全
内転筋:大胸筋、広背筋、(大円筋、小円筋、棘下筋)のトリガーポイント
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